Ontem eu decidi e dei início, vou parar de fumar, dar uma trava na bebida, nas noitadas, cuidar da alimentação, voltar a me exercitar.
O maço de cigarro está escondido com a Cristiane, ela só vai me dau unzinho quando eu estiver a ponto de matar alguém! Melhor assim....
Acordei seis horas da manhã para caminhar, e caminhei viu, bastante...rsrs. Bebo água de cinco em cinco minutos, sempre que dá vontade de acender o tal cigarro!!!! Ow vício nojento, grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr !!!!!!!
Suqinho de couve com maçã , cenoura e gengibre em jejum para desintoxicar, até é gostoso viu, não parece, mas é, vai entrar no cardápio. Caminhada pelo maracanã, banho gelado, cafezinho light e fui buscar Gabriel em realengo.
Depois de um engarrafamento de 3 horas na avenida Brasil, na volta, sem um lanchinho na bolsa, após um frugal café da manhã com cottage , café e biscoitinho integral , 4 deles, tudo que eu queria era um cigarro.....
Quando consegui chegar em casa, as 13 e pouco, (detalhe, peguei a Brasil às 10...), comprei o maço do qual peguei dois e que agora se encontra sob os cuidados de Cristiane, não quero nem saber aonde está, e enquanto isso, haja água, chá de camomila, erva- doce, maracujina....
Amanhã tem mais caminhada, mesmo com dor.... mas beleza, vai valer a pena, quero ver meus netos!!!!!
